Leren lopen met krukken 50% belast (Folder)
5623 EJ Eindhoven
040 - 239 91 11
Leren lopen met krukken 50% belast (Folder)
Uw behandelend arts adviseert u om krukken te gebruiken, zodat u uw aangedane been kunt ontlasten. Met deze manier van lopen kunt u ook beide benen iets ontzien. In deze folder kunt u de uitleg van uw fysiotherapeut nog eens nalezen.
Het lopen
De fysiotherapeut van het ziekenhuis stelt de krukken op de juiste hoogte voor u af. Let erop dat u stevige schoenen draagt. Deze stevige schoenen:
- sluiten op uw voeten aan;
- hebben een gesloten hiel (dus geen slippers).
Instructies
- Neem de krukken in uw handen; één links en één rechts. Let erop dat u de juiste kruk aan de juiste arm hebt.
- Ga rechtop staan en steun op beide benen.
- Zet de krukken tegelijkertijd naar voren en plaats uw aangedane been tussen de twee krukken in (figuur 1).
- Zet nu uw gezonde been één stap voorbij uw aangedane been en steun daarbij zowel op de krukken als op uw been (figuur 2).
- Vervolgens herhaalt u de voorgaande handeling
 |
 |
| figuur 1 | figuur 2 |
Traplopen met krukken, instructies
- Ga zo dicht mogelijk bij de trapleuning staan.
- Pak met één hand de leuning vast. De kruk die u in deze hand had neemt u over met uw andere hand, houdt deze aan de buitenkant van het handvat.
Trap op
- Plaats uw gezonde been op de volgende trede (figuur 3).
- Zet uw aangedane been bij (figuur 4).
 |
 |
| figuur 3 | figuur 4 |
Trap af
- Plaats uw aangedane been én de kruk naar beneden op de volgende trede (figuur 5).
- Zet uw gezonde been bij (figuur 6).
 |
 |
| figuur 5 | figuur 6 |
Vragen
Heeft u na het lezen van deze folder nog vragen, stel deze dan aan uw fysiotherapeut tijdens het oefenen. U kunt ook bellen met de afdeling Fysiotherapie.
Contactgegevens
Catharina Ziekenhuis
040 – 239 91 11
www.catharinaziekenhuis.nl
Afdeling Fysiotherapie
040 – 239 84 20
Routenummer(s) en overige informatie over de afdeling Fysiotherapie vindt u op www.catharinaziekenhuis.nl/fysiotherapie.
De illustraties in deze folder zijn na toestemming overgenomen van het UMC St Radboud, afdeling Fysiotherapie.