Informatie voor patiënten Obesitascentrum – Voorbereiden op operatie (Folder)

Hoe maak ik mezelf sterk voor de operatie?

Stoppen met roken of vapen, gezond eten en dagelijks bewegen helpt om de operatie veiliger te maken. Zo herstel je sneller en heb je minder kans op problemen. In de onderstaande informatie lees je hoe je dat kunt doen.

Stop met roken en vapen

Roken is niet gezond. Stoppen met roken en vapen maakt de operatie veiliger. Stop zo snel mogelijk, het liefst 4 weken voor de operatie.

De voordelen

• Minder kans op problemen tijdens en na de operatie, zoals bloedingen in je buik.
• Sneller en beter herstellen na de operatie.
• Wondjes genezen beter en minder kans op ontstekingen.

Wie kan je helpen bij stoppen met roken of vapen?

Stoppen met roken of vapen lukt het beste met hulp. Vraag ondersteuning van:

• Je huisarts of praktijkondersteuner
• Volg de gratis Training ‘Stoppen met roken’ in het Catharina Ziekenhuis. Wil je je aanmelden? Bel de verpleegkundige tijdens het telefonisch spreekuur.

Meer informatie

• Ik wil stoppen met roken | Thuisarts.nl
• Ik wil stoppen met vapen | Thuisarts.nl
• Ik denk erover om te stoppen met roken | Thuisarts.nl

Beweeg elke dag: doe deze oefeningen

Goede voorbereiding helpt bij herstel
Sterke spieren en een goede conditie helpen je om sneller te herstellen na een operatie. Begin daarom minstens 2 weken, liefst 4 weken van tevoren met oefeningen en wandelen.

Spieroefeningen: 2 keer per week
Door de operatie en het afvallen verlies je spierkracht. Daarom is het belangrijk om je spieren vóór de operatie sterker te maken.

• Doe elke week 2 keer spieroefeningen (meer mag altijd)
• Je hebt geen spullen nodig
• Kijk de speciale workout-video’s onderaan deze pagina voor liggende oefeningen, zittende oefeningen en staande oefeningen.

Beweeg elke dag
Probeer minstens 5 dagen per week 30 minuten matig intensief te bewegen, bijvoorbeeld stevig doorwandelen. Of kies een vorm van bewegen die jij fijn vindt, zoals fietsen of tuinieren.

Ademhalingsoefeningen kunnen je helpen
Deze oefeningen helpen je lichaam te ontspannen, houden je longen open en zorgen voor meer zuurstof. Ook helpen de oefeningen tegen stress.

Stap 1: Uitblazen met getuite lippen

• Adem rustig door uw neus in 
• Tuit je lippen tijdens het uitademen
• Blaas langzaam uit, alsof je een kaarsje uitblaast 
• Herhaal dit 5 keer

Stap 2: Diep doorademen

• Adem diep in en houd je adem even vast
• Adem rustig uit
• Herhaal dit 5 keer
• Probeer deze oefening elk uur te doen.

Video: liggende oefeningen

Video: zittende oefeningen

 

Video: staande oefeningen

 

Bereid je voor op de groepsafspraken voor de operatie

Voor de operatie krijg je 2 groepsafspraken. Dan krijg je uitleg en praktische tips over de operatie en het leven daarna.

Groepsafspraak bij de verpleegkundige
Bekijk van te voren deze pagina’s:

• Adviezen voor eten en drinken (bekijk het boekje Gezonde leefstijl, pagina 20)
• Gewichtsverloop na een maagverkleining (bekijk het boekje Gezonde leefstijl, pagina 34)

Groepsafspraak bij de diëtist
Bekijk van te voren deze pagina’s:

• Eettechnieken: rustig eten (bekijk het boekje Gezonde leefstijl, pagina 22)
• Hoe kies je een gezond product? (bekijk het boekje Gezonde leefstijl, pagina 23)
• Wat staat er op de verpakking? (bekijk het boekje Gezonde leefstijl, pagina 24)
• Klachten door eten en drinken (bekijk het boekje Gezonde leefstijl, pagina 36)

Neem een boterham mee naar de afspraak. Je gaat namelijk de eettechnieken samen oefenen.

Welke begeleiding heb je in het natraject?

Je krijgt na de operatie 5 jaar begeleiding om je te helpen gezond te leven. Dit noemen we het natraject.

• Jaarcontroles. Je komt 1 keer per jaar op controle bij de verpleegkundige of arts. Jaarcontroles zijn verplicht. Ze zijn belangrijk om problemen (complicaties) te voorkomen.
• Afspraken. Je hebt ook persoonlijke afspraken en groepsbegeleiding, zoals met een verpleegkundige, psycholoog, diëtist of fysiotherapeut. In de eerste 2 jaar heb je vaker afspraken en daarna minder.
• Extra begeleiding. Je kan altijd extra begeleiding krijgen als dat nodig is.

Bloedprikken voor een jaarcontrole
Wij vragen je om 3 weken vóór je jaarcontrole bloed te laten prikken. Zo zijn de uitslagen op tijd en kunnen we de bloeduitslagen met je bespreken tijdens je afspraak.

Lukt dit niet? Geen probleem. Je kunt dan bloed laten prikken op de dag van je afspraak. De verpleegkundige belt je enkele weken later om de uitslagen met je te bespreken.

Je kunt bloed laten prikken van maandag tot en met vrijdag, tussen 08.00-19.30 uur bij de afdeling Bloedafname. Volg route 430 in het ziekenhuis.

Belangrijk: aanvraagformulier nodig!
Voor de bloedafname heb je een formulier nodig.
Je vindt dit online in MijnCatharina onder: Afspraken > Overig > Formulier afspraak lab

Je kunt kiezen uit drie opties:

• Laat het zien op uw telefoon
• Print het zelf uit en neem het mee
• Vraag bij het Obesitascentrum om het formulier uit te laten printen

Kijk voor meer informatie op de webpagina Bloedprikken in het Catharinaziekenhuis.

Checklist: Dit moet je regelen voor de operatie

In het kort:

1. Heb je diabetes?  Laat je medicatie aanpassen in overleg met je arts.

2. Praat met je werkgever 

3. Regel hulp na de operatie 

4. Spullen in huis klaarzetten 

5. Wat neem je mee naar het ziekenhuis? Bekijk de inpaklijst

6. Piercings verwijderen 

Meer uitleg over elk punt kun je hieronder bekijken.

Diabetes? Laat je medicatie aanpassen

Je moet je hoeveelheid medicatie laten aanpassen als je diabetes hebt. Doe dat voordat je het Modifast dieet gaat volgen. Vraag dit aan degene die jouw medicatie voorschrijft. Dit kan de huisarts, praktijkondersteuner of internist zijn.

Als je dit niet doet, is de kans groot dat je een te hoge of te lage bloedsuikerspiegel krijgt en dat is gevaarlijk voor je gezondheid.

Praat met je werkgever

Na een maagverkleining is het meestal nodig om 2 tot 4 weken te herstellen voordat je weer aan het werk kunt. Houd hier rekening mee met je werk. Bespreek dit vooraf met je werkgever en bedrijfsarts, zodat zij op de hoogte zijn van jouw situatie.

Je kunt weer beginnen met werken zodra je geen pijn meer hebt, geen druk op je buik voelt en de operatiewondjes goed zijn genezen.

Een maagverkleining om medische redenen wordt in Nederland gezien als ziekte. Dat betekent dat je geen verlofdagen hoeft op te nemen je loon meestal wordt doorbetaald.

Regel hulp voor na de operatie

Zorg vooraf dat iemand je na de operatie kan ophalen, want je mag niet zelf naar huis rijden.

Zorg dat je niet alleen bent de eerste 24 uur na de operatie. Vraag een partner, familielid of vriend om bij je te blijven en je te helpen met dagelijkse dingen die je misschien nog niet helemaal alleen kunt doen.

Zorg dat iemand je ondersteunt in de eerste week. Vraag iemand om jou te helpen in de eerste week na de operatie, bijvoorbeeld met het huishouden, de zorg voor je kinderen of boodschappen doen.

Welke spullen moet je in huis hebben?

Haal alvast wat spullen in huis. Zo hoef je hier na de operatie niet meer aan te denken.

• Pleisters – om de natte pleisters te kunnen vervangen.
• Paracetamol – om te gebruiken bij pijnklachten.
• Blender of staafmixer – nodig om je voeding te pureren in de eerste 2 weken na de operatie. Heb je er geen? Misschien kan je er een lenen van iemand.
• Voeding – In de eerste 2 weken na je operatie eet je vloeibare of gepureerde voeding. Sommige producten kan je vlak voor de operatie alvast in huis halen, zoals magere yoghurt of magere kwark, of bouillonblokjes.

Wat neem je mee naar het ziekenhuis? (inpaklijst)

Persoonlijke spullen worden in een afgesloten box bewaard en verplaatst naar de afdeling waar je na de operatie blijft.

Let op: Neem géén sieraden, waardevolle spullen of grote geldbedragen mee.

Belangrijke documenten en spullen

• Identiteitsbewijs (identiteitskaart, paspoort of rijbewijs)
• Bankpas (je kunt in het ziekenhuis alleen pinnen)
• Je eigen medicatie en medicatieoverzicht

Persoonlijke verzorging

• Tandenborstel en tandpasta
• Deodorant (géén spuitbus – neem liever een roller mee)
• Borstel of kam
• Lippenbalsem (tegen droge lippen na de operatie)
• Menstruatieproducten (zoals tampons of maandverband)

Hulpmiddelen

• Bril en brillenkoker
• Lenzen, lenzendoosje en vloeistof
• Hoortoestel en doosje
• Kunstgebit en gebitbakje (bewaarbakje)
• Slaapapneu apparaat

Tijdens de operatie mag je geen bril, lenzen, gehoorapparaat of kunstgebit dragen. Neem dus iets mee om ze veilig in te bewaren.

Kleding

• Prettig loszittende kleding voor overdag (zoals joggingbroek en vest)
• Pyjama als je blijft overnachten
• Ondergoed en sokken
• Stevige sloffen of schoenen die goed vastzitten om je voeten

Overige

• Telefoon en oplader
• Oordopjes, boek of tijdschrift

Laat piercings eruit halen als je dat niet zelf kunt

Heb je piercings die je niet zelf uit kan doen? Laat de piercing eruit halen bij een juwelier of piercingshop. Een piercing kan de werking van de apparaten op de operatiekamer verstoren.

Hoe volg je het Modifast dieet?

Voor de operatie volg je een caloriearm dieet. In onderstaande informatie staat wat het dieet inhoudt, waar je het kan kopen, welke mogelijke klachten het kan geven en wat de kosten zijn.

Wat is het Modifast dieet?

Om de operatie veiliger te maken, volg je 2 weken voor de operatie een caloriearm dieet (dieet met weinig calorieën) met maaltijdvervangers van het merk Modifast. Door de maaltijdvervangers val je af. Je lever wordt kleiner en de hoeveelheid vet in je buik wordt minder. De chirurg kan zo makkelijker bij de maag en darmen opereren.

Als je een lactose intolerantie hebt, kan je het Modifast dieet niet volgen. De diëtist geeft je dan een vervangend menu. Neem hiervoor contact op met het Obesitascentrum.

Hoe volg je het Modifast dieet?

Let op: Heb je diabetes? Laat dan eerst je medicatie aanpassen voordat je met het Modifast dieet begint.

Start 2 weken vóór de operatie met de maaltijdvervangers van Modifast.

• Neem elke dag 4 maaltijden uit de Intensive categorie van Modifast.
• Eet geen andere maaltijden of snacks.
• Drink elke dag 2 tot 3 liter. Dat zijn ongeveer 10 tot 12 glazen.
• Alleen als je het niet meer kan volhouden, mag je per dag maximaal een handje groente eten, zonder dressing of saus. Denk aan komkommer, paprika, wortel of sla.

In de afbeeldingen op de volgende pagina’s vindt je een overzicht van hoe je de Modifast maaltijden verdeeld over de dag en hoeveel je moet drinken. Daarnaast vindt je ook nog 2 voorbeeldmenu’s.

Stoppen met Modifast
Gebruik de maaltijdvervangers niet op de dag van de operatie en erna. Ze bevatten niet de juiste voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft na een maagverkleining en zijn daarom niet gezond.

 

Voorbeeld dagmenu 1

Voorbeeld dagmenu 2

Waar kan je de Modifast maaltijdvervangers kopen?

Je kunt de Modifast maaltijdvervangers kopen bij de drogist of supermarkt. Je kunt ze ook online bestellen bij de Modifast webshop, plein.nl of Bol.com.

Tips

• In de Modifast webshop kun je een pakket kopen voor 14 dagen, vaak met korting.
• Op Marktplaats kan je ook vaak Modifast producten kopen van patiënten die over hadden. Check dan wel even de houdbaarheidsdatum.

Welke klachten kun je krijgen?

Klachten komen niet vaak voor. Meestal worden ze veroorzaakt doordat iemand te weinig drinkt. Zorg dus dat je elke dag 2 tot 3 liter drinkt.

Als je begint met het Modifast dieet, heb je een kleine kans op deze klachten:

• Hoofdpijn
• Misselijk zijn
• Licht gevoel in je hoofd hebben
• Fruitige of slechte adem (aceton adem genoemd)
• Vreemde smaak in je mond
• Opgeblazen gevoel
• Diarree
• Je poep kan er anders uitzien dan normaal

Het Modifast dieet is altijd even wennen. Na een paar dagen voel je je vaak weer wat beter. Mocht het niet beter gaan, neem dan contact op tijdens het telefonisch spreekuur voor medische vragen.

Wordt het Modifast dieet vergoed door de zorgverzekeraar?

Nee, de maaltijdvervangers van Modifast moet je zelf betalen. Vaak kosten de maaltijdvervangers voor 2 weken in totaal: tussen de € 150 en € 200.

Regels op de dag van de operatie

Op de dag van de operatie zijn er regels over eten, drinken, medicatie innemen, roken en sieraden. Hier lees je waar je op moet letten op de operatiedag. Zo kom je goed voorbereid naar het ziekenhuis en verklein je de kans op complicaties.

Vanaf wanneer mag je niet meer eten en drinken?

Op de dag van de operatie moet je nuchter zijn. Dat betekent dat je niks mag eten of drinken voordat de operatie plaatsvindt. Dit is belangrijk om problemen tijdens de operatie te voorkomen. Als er eten of drinken in je maag zit, kan het in je longen komen. Dat is gevaarlijk.

Vanaf middernacht (00.00 uur):

• Je mag niets meer eten.
• Je mag niets meer drinken.
• Een klein slokje water mag alleen als je medicijnen moet in nemen of om je tanden te poetsen.

Mag je je eigen medicatie innemen voor de operatie?

Gebruik je medicijnen? Dan heeft de arts of de anesthesist met je besproken of je die nog mag innemen voor de operatie. Soms mag dat wel, soms niet. Het is dus belangrijk om goed naar hun advies te luisteren.

Niet roken of vapen

Op de dag van de operatie mag je niet meer roken of vapen.

Dit is belangrijk voor je veiligheid tijdens de operatie, maar ook voor het herstel erna. Het is beter om helemaal te stoppen met roken, liefst 4 weken voor de operatie. Zo verminder je zelf de kans op complicaties.

Draag geen make-up en sieraden

Draag op de dag van de operatie:

• geen sieraden: die kunnen in de weg zitten of kwijtraken.
• geen piercings: die kunnen de apparaten in de operatiekamer verstoren.
• geen make-up: dat maakt het moeilijk om tape goed vast te plakken.

Mogen nagellak en kunstnagels blijven zitten? Ja. Deze mogen blijven zitten, zolang ze schoon zijn en goed vastzitten. Laat bij voorkeur één nagel vrij (zonder lak of kunstnagel) voor de meting van het zuurstofgehalte tijdens de operatie.

Mogen nepwimpers blijven zitten? Draag je nepwimpers of wimperextensions? Die mogen blijven zitten, maar ze kunnen loslaten door tape die tijdens de operatie op je ogen wordt geplakt.

Oefen met doorademen

• Het is belangrijk om op de dag van de operatie ademhalingsoefeningen te doen.
• Oefen al vóór de operatie met goed doorademen. Zo weet je hoe het moet en kun je dit na de operatie op dezelfde manier blijven doen.

Voorbeeld oefening:

• Adem diep in en houd je adem even vast
• Adem rustig uit
• Herhaal dit een paar keer

Na de operatie: blijf doorademen
Je bent aan je buik geopereerd. Hierdoor durven sommige mensen na de operatie niet door te ademen.
Als je niet goed doorademt, kun je problemen met je longen of luchtwegen krijgen.

Wat gebeurt er in het ziekenhuis?

Voor de operatie krijg je praktische informatie van het ziekenhuis, zoals waar je je moet melden op de dag van de operatie. De verpleegkundigen begeleiden je stap voor stap. Na de operatie blijf je nog even in het ziekenhuis en krijg je uitleg over het herstel. Soms mag je dezelfde dag naar huis.

Voor de operatie

Bij welke afdeling moet je je melden?
Een paar dagen voor de operatie word je gebeld door het ziekenhuis. Je krijgt dan informatie over de tijd en plaats waar je je moet melden. Op de dag van de operatie meld je je op tijd bij de juiste afdeling. Een verpleegkundige helpt je verder en zorgt dat je klaar bent voor de operatie.

Wat als je ongesteld bent?
Dat is geen probleem, de operatie kan gewoon doorgaan. Geef het wel vlak voor de operatie aan bij de verpleegkundige.

Na de operatie

Na de operatie word je wakker in de uitslaapkamer. Daarna ga je naar de verpleegafdeling. Je contactpersoon krijgt hierover bericht.

Naar huis

Mag je naar huis? Dan krijg je uitleg over het herstel en de medicijnen die je moet gebruiken. Tijdens het ontslaggesprek kun je al je vragen stellen.

Hoe verloopt de dagbehandeling?
Bij een dagbehandeling krijg je in het ziekenhuis een klein apparaatje op je huid geplakt om je gezondheid te meten. Dit noemen we een slimme pleister. Het meet je hartslag en ademhaling. De pleister stuurt de metingen automatisch naar het ziekenhuis.

Met deze slimme pleister mag je dezelfde dag nog naar huis, als de arts vindt dat het veilig is.

Vragen

Mocht je na het lezen van deze folder nog vragen hebben, dan kun je contact opnemen met het Obesitascentrum.

Contactgegevens

Catharina Ziekenhuis
040 – 239 91 11
www.catharinaziekenhuis.nl

Obesitascentrum
040 239 98 50

Routenummer(s) en overige informatie vindt u op www.catharinaziekenhuis.nl/obesitascentrum