Leren lopen met krukken 50% belast (Folder)

Fysiotherapie
Michelangelolaan 2
5623 EJ Eindhoven
040 - 239 91 11
Catharina een Santeon ziekenhuis

Leren lopen met krukken 50% belast (Folder)

Uw behandelend arts adviseert u om krukken te gebruiken, zodat u uw aangedane been kunt ontlasten. Met deze manier van lopen kunt u ook beide benen iets ontzien. In deze folder kunt u de uitleg van uw fysiotherapeut nog eens nalezen.

Het lopen

De fysiotherapeut van het ziekenhuis stelt de krukken op de juiste hoogte voor u af. Let erop dat u stevige schoe­nen draagt. Deze stevige schoenen:

  • sluiten op uw voeten aan;
  • hebben een gesloten hiel (dus geen slippers).
Instructies
  • Neem de krukken in uw handen; één links en één rechts. Let erop dat u de juiste kruk aan de juiste arm hebt.
  • Ga rechtop staan en steun op beide benen.
  • Zet de krukken tegelijkertijd naar voren en plaats uw aangedane been tussen de twee krukken in (figuur 1).
  • Zet nu uw gezonde been één stap voorbij uw aangedane been en steun daarbij zowel op de krukken als op uw been (figuur 2).
  • Vervolgens herhaalt u de voor­gaande handeling
FYS014 A.jpg FYS007 D.png
figuur 1 figuur 2

Traplopen met krukken, instructies

  • Ga zo dicht mogelijk bij de trapleu­ning staan.
  • Pak met één hand de leuning vast. De kruk die u in deze hand had neemt u over met uw andere hand, houdt deze aan de buitenkant van het handvat.
Trap op
  • Plaats uw gezonde been op de volgende trede (figuur 3).
  • Zet uw aangedane been bij (figuur 4).
FYS014 C.jpg FYS014 D.jpg
figuur 3 figuur 4
Trap af
  • Plaats uw aangedane been én de kruk naar beneden op de volgende trede (figuur 5).
  • Zet uw gezonde been bij (figuur 6).
FYS014 E.jpg FYS014 F.jpg
figuur 5 figuur 6

Vragen

Heeft u na het lezen van deze folder nog vragen, stel deze dan aan uw fysiotherapeut tij­dens het oefenen. U kunt ook bellen met de afdeling Fysiotherapie.

Contactgegevens

Catharina Ziekenhuis
040 – 239 91 11
www.catharinaziekenhuis.nl

Afdeling Fysiotherapie
040 – 239 84 20

Routenummer(s) en overige informatie over de afdeling Fysiotherapie vindt u op www.catharinaziekenhuis.nl/fysiotherapie.

De illustraties in deze folder zijn na toestemming overgenomen van het UMC St Radboud, afdeling Fysiotherapie.

© 2021 Catharina Ziekenhuis - Alle rechten voorbehouden